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2022年 8月 16日 受験期のモーニング&ナイトルーティン～吉良編～
皆さんこんにちは！
担任助手の吉良です
８月もど真ん中をすぎて
後半戦に突入しましたね
皆さんは夏休みがそろそろ
終わる頃でしょうか
因みに大学生は９月の終わり
位までは夏休みです
長い夏休みを利用して
旅行や趣味に没頭する人も多いですね
観光者の多い８月のピークを避けて
おおよそ多くの大学生が行く場所、それが
まあ夏だし行きたい人多いですよね
かくいう僕も行く予定なんですが
コロナのこともあってどうなるやら
さて、今回は受験期のルーティンについてですね
あまりそれらしいことをしていたわけではないんですが
いくつかあげるとするならば
というものを紹介したいと思います
まずは朝
基本的に夜遅く
朝遅くな人間で
中々朝方に目をしっかり覚まして活動できる
ようなタイプではなかったので、
まずは目と頭を覚ますために、
窓際で思いっきり日光を浴びて
全身の覚醒を促します
日の光を浴びると人間は
自然と体が目を覚ますので
特に眠くてやる気がない時には
まず日光を浴びるのが大切です
LEDじゃだめです
夜は結構寝るのが遅かったんですが
基本的に東進には毎日行っていたので
ご飯を食べて
お風呂はかなりゆっくり入り
自分の好きなことをして
過ごしていました
正直僕はゲームとかアニメとか
大好きでやめられない人だったので
東進では勉強に１００の力を出す代わりに
家では全力でやりたいことをやって
欲求を満たす。
チートデイならぬ
チートタイムを夜は導入していました。
賛否両論あるとは思いますが
僕のナイトルーティンは
こんな感じだったなと。
皆さんも自分にあった
ルーティンを見つけられるよう
試行錯誤してみて下さい！
