緊張した時の対処法 ~吉良編~ | 東進ハイスクール 登戸校 大学受験の予備校・塾|神奈川県

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2022年 12月 2日 緊張した時の対処法 ~吉良編~

 

みなさんこんにちは!

担任助手二年の吉良です

 

昨日から突然びっくりするくらい寒くなって

本格的に冬の訪れを感じますね。

何気なく立ち寄った表参道も

クリスマスムードなライトアップが…

 

色んなブランドがこぞってツリーを出している景色

 

僕は知らなかったんですが、今はツリーって

立てると言うより吊り下げる感じなんですね

 

 

もはやツリーなのかどうかも疑問ですが。

 

さて、記述模試の帳票が帰ってきてますね。

 

模試と言えば、緊張はつきものですよね。

模試でも緊張するんですから、

本番はやっぱりその何倍も緊張するでしょう。

 

緊張に対する対処法というのはむずかしいのですが、

僕はテスト前に目をつぶって深呼吸をするようにしてました。

 

受験会場なんてまあ問題配られる頃には凄い静かなので

目をつぶって突っ伏してゆっくり時の流れを感じるのが

いろいろ煩わしい事を考えずスッキリとした気持ちで

試験に臨める体制を作れると思っています。

 

人それぞれやり方はあると思いますが

落ち着く為には情報量少なくして

ゆっくり呼吸するのが良いと思います。

 

マックスの力を発揮できるよう

落ち着ける手法を自分で見つけてみて下さい!