緊張した時の対処法~鈴木編~ | 東進ハイスクール 登戸校 大学受験の予備校・塾|神奈川県

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2022年 11月 23日 緊張した時の対処法~鈴木編~

 

こんにちはー。担任助手の鈴木です。

最近新作のポケモンを買いました。

発売日に買ってしまいました。

どうせ二か月後にはやらなくなるだろうと分かっているのにいつも買ってしまうのはポケモンの魅力だと思います。😢

でもめっちゃ楽しいです。

 

受験生は受験が終わってからでもぜひ。

 

さて今回のテーマは緊張した時の対処法ということですが、、

 

実は僕模試や試験の時はあまり緊張しません。笑

 

というのも小さいころからやっていたピアノの発表会で鍛えられたのかもしれません。ピアノの発表会は死ぬほど緊張してたのですが、長い間続けてたら自然に慣れてました。

この発表会たちがあったのでテストや模試、試験程度では全然緊張しなくなりました。笑

 

でもあえて緊張を和らげる方法を挙げるとするなら、

 

頭を空っぽにすることかなー

と思います。

 

これまた僕のピアノの発表会の話ですが、緊張で色々考えすぎて練習してきたことが一気に吹き飛ぶということはよくありました。

 

 

だからいつも頭を空っぽにするか、どうでもいい関係ないことを考えることを意識して発表会に臨んでました。

 

これは勉強にも当てはまると思います。もちろん直前まで単語や歴史などの確認をすることは大事なのですが、気持ちを整えることも大事なことだと思いますよ👍