緊張した時の対処法~岡﨑編~ | 東進ハイスクール 登戸校 大学受験の予備校・塾|神奈川県

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2022年 12月 3日 緊張した時の対処法~岡﨑編~

こんにちは。担任助手の岡崎美羽です。

12月に入って一気に寒くなってきましたね…

ダウンが欠かせないです。

昨日はわたしの誕生日だったので、

友達に生協でスーパーのケーキで祝ってもらいました笑 

 

緊張した時の対処法ということですが、

わたしは試験前に緊張した時はとにかく自分は大丈夫だ!

と言い聞かせていました。あとは家族に応援してもらってることとか、

クラスメートのこの人には負けたくないな!

と思うことで緊張を吹き飛ばそうとしました。

やっぱり負の感情は強いっていいますもんね。

 

緊張よりも強い感情を持ってくれば

緊張がかき消えるんじゃないでしょうか。

試験本番緊張することは多々あると思いますが

とにかく自分の積み上げてきた努力を信じましょう!

そして、そもそも信じられる努力を

今のうちからたくさんしておきましょう!!

 

もう12月ですが順調な人は最後まで気を緩めず、

そうでない人は最後まで諦めないで頑張りましょう!