緊張した時の対処法~中村編~ | 東進ハイスクール 登戸校 大学受験の予備校・塾|神奈川県

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2022年 11月 28日 緊張した時の対処法~中村編~

こんにちは!
カタールが俺を寝かせない
担任助手の中村です

ワールドカップが連日盛り上がってますね、激アツな試合ばっかで毎日興奮しまくってます

特に今大会はアジア勢の活躍が際立ってますね!日本の大逆転はもちろん、サウジアラビアもアルゼンチンに勝つし、イランもウェールズに勝つし、韓国もウルグアイに引き分けてます
下馬評通りにいかず、劣勢のチームがワンチャンスをものにして勝ったりするのがサッカーの面白いところですね

(ドイツのキーパーノイアーを上がらせた貴重なシーン)

ひとつ難点なのが夜遅い試合が多いところです、昨日もスペイン対ドイツが6時まであったので(もはや今日)寝たのがそこからです
みなさんも息抜きがてらにこのお祭りを楽しみましょう!

さて、今日のテーマは「緊張した時の対処法」です

ぼくは今まで部活の大会だったり、選抜メンバーのセレクションだったりと緊張する場面を多く経験してきていたけれど、さすがに直前の模試や入試本番はレべチで緊張しました。

そんな時僕はそのことについて考えれば考えるほど緊張してしまうタイプだったので他のことに目を向け、目の前のことを少しでも考えないようにしてました

例えば、模試の合間の休憩であったら次の教科の勉強して、出来なかったらどうしようと考えるひまを与えないようにしてました

それでも考えちゃうようだったら周りの友達と喋ったりして気を紛らわせたりもしてました

 

これまで僕を含め、色々な担任助手が緊張した時の対処法について話していましたが結局一番は緊張を楽しむのが一番だとも思います。緊張してるってことはそれまで沢山努力してきた証だと思うし、いい緊張感は自分のパフォーマンスを上げてくれるとも思います。

 

緊張を自分の力に出来るくらいこれからの勉強頑張っていきましょ!