2022年 8月 9日 受験期のモーニング＆ナイトルーティン～岡﨑編～
こんにちは！登戸校担任助手の
岡崎美羽(おかざきみわ)です！
わたしは夏休みに入って時間に余裕が出たので、
最近やっと開館から勤務に入れるようになりました！
朝から頑張るみんなを見られて本当に嬉しい限りです。
最近は神戸まで行ってIVEの日本初ライブ参加してきました！
感想としては「現実に存在したんだ…！！」です。
みんなめちゃめちゃ可愛かったです。席も近かったです。
わたしの受験期のモーニング&ナイトルーティンを紹介します。
朝の習慣は、とにかく毎日朝ごはん食べてました！
というか人生において朝ごはんを抜いたことがないです！健康人生です^_^
朝から勉強するのに、脳のエネルギー分である糖を摂取するのはとても大事です！！
朝ごはん、パン派ご飯派ありますが、わたしはおにぎりとパン両方食べる派です🍞🍙
夜の習慣は、乳酸菌のサプリとキューピーコーワゴールドの粒を飲んでから寝ていました！
わたしはストレスが全部胃にくるタイプだったので、乳酸菌のサプリを飲んで胃痛の予防をしていました。
キューピーコーワは、わたしは体力が全然なくて、ばてがちだったので、その予防です！
受験本番が近づいてくるほど、体調管理も学力と同じくらい大事になります！！体調が悪くて、本番で自分の本領を発揮できなくなったら本当に悔しいですよね。
みなさんも、自分の健康状態を気にして、風邪予防をしましょう！！👍
もう一つ、私大の受験あたりから、毎日蒸気の出るホットアイマスクをつけて寝ていました。勉強で目が疲れるのと、ストレスで眠りにくい日もあったので、とてもよかったです。
今回はわたしの受験期のルーティンを紹介しました。是非参考にしてください❗️
