受験期のモーニング&ナイトルーティン~岡﨑編~ | 東進ハイスクール 登戸校 大学受験の予備校・塾|神奈川県

2022年 8月 9日 受験期のモーニング&ナイトルーティン~岡﨑編~

こんにちは!登戸校担任助手の

岡崎美羽(おかざきみわ)です!

 

わたしは夏休みに入って時間に余裕が出たので、

最近やっと開館から勤務に入れるようになりました!

朝から頑張るみんなを見られて本当に嬉しい限りです。

 

 

最近は神戸まで行ってIVEの日本初ライブ参加してきました!

感想としては「現実に存在したんだ…!!」です。

みんなめちゃめちゃ可愛かったです。席も近かったです。

 

わたしの受験期のモーニング&ナイトルーティンを紹介します。

朝の習慣は、とにかく毎日朝ごはん食べてました!

というか人生において朝ごはんを抜いたことがないです!健康人生です^_^

朝から勉強するのに、脳のエネルギー分である糖を摂取するのはとても大事です!!

朝ごはん、パン派ご飯派ありますが、わたしはおにぎりとパン両方食べる派です🍞🍙

 

 

夜の習慣は、乳酸菌のサプリとキューピーコーワゴールドの粒を飲んでから寝ていました!

わたしはストレスが全部胃にくるタイプだったので、乳酸菌のサプリを飲んで胃痛の予防をしていました。

キューピーコーワは、わたしは体力が全然なくて、ばてがちだったので、その予防です!

 

 

受験本番が近づいてくるほど、体調管理も学力と同じくらい大事になります!!体調が悪くて、本番で自分の本領を発揮できなくなったら本当に悔しいですよね。

 

みなさんも、自分の健康状態を気にして、風邪予防をしましょう!!👍

 

もう一つ、私大の受験あたりから、毎日蒸気の出るホットアイマスクをつけて寝ていました。勉強で目が疲れるのと、ストレスで眠りにくい日もあったので、とてもよかったです。

 

 

今回はわたしの受験期のルーティンを紹介しました。是非参考にしてください❗️