受験期のモーニング&ナイトルーティン~吉良編~ | 東進ハイスクール 登戸校 大学受験の予備校・塾|神奈川県

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2022年 8月 16日 受験期のモーニング&ナイトルーティン~吉良編~

皆さんこんにちは!

担任助手の吉良です

 

8月もど真ん中をすぎて

後半戦に突入しましたね

 

皆さんは夏休みがそろそろ

終わる頃でしょうか

 

因みに大学生は9月の終わり

位までは夏休みです

 

長い夏休みを利用して

旅行や趣味に没頭する人も多いですね

 

観光者の多い8月のピークを避けて

おおよそ多くの大学生が行く場所、それが

 

まあ夏だし行きたい人多いですよね

かくいう僕も行く予定なんですが

コロナのこともあってどうなるやら

 

さて、今回は受験期のルーティンについてですね

あまりそれらしいことをしていたわけではないんですが

 

いくつかあげるとするならば

というものを紹介したいと思います

 

まずは朝

基本的に夜遅く

朝遅くな人間で

中々朝方に目をしっかり覚まして活動できる

ようなタイプではなかったので、

まずは目と頭を覚ますために、

窓際で思いっきり日光を浴びて

全身の覚醒を促します

 

日の光を浴びると人間は

自然と体が目を覚ますので

特に眠くてやる気がない時には

まず日光を浴びるのが大切です

LEDじゃだめです

 

夜は結構寝るのが遅かったんですが

基本的に東進には毎日行っていたので

 

ご飯を食べて

お風呂はかなりゆっくり入り

自分の好きなことをして

過ごしていました

 

正直僕はゲームとかアニメとか

大好きでやめられない人だったので

 

東進では勉強に100の力を出す代わりに

家では全力でやりたいことをやって

欲求を満たす。

 

チートデイならぬ

チートタイムを夜は導入していました。

 

賛否両論あるとは思いますが

僕のナイトルーティンは

こんな感じだったなと。

 

皆さんも自分にあった

ルーティンを見つけられるよう

試行錯誤してみて下さい!