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2021年 10月 29日 ポジティブになるためには

 

こんにちは!!

迎です。

 

 

秋も更けてきたので

のんびり温泉にでも行って

ゆっくりしたいですね。。。

 

ところで皆さん

過去問単ジャンなど

進んでいますか?

 

思うように点数が取れない

苦手な所だからなかなか進まない

 

様々だと思います。

上手くいかないと・・・

 

気分が落ち込んでしまうこと

弱気になってしまうこと

 

ありますよね

 

ただそこで

落ち込んだまま

というのも良くないわけで。。。

 

そんなわけで今回は

ポジティブになるためには

です!!

 

 

自分も自己肯定感が低いので

すぐにメンタルにきてました(笑)

 

そんな時に

自分がどのようにして

メンタルを回復してたか!!

ということをお話していきます。

 

 

自分は何より

音楽

が好きだったので

好きな音楽を聞いてました

 

音楽って

勇気をもらえたり

慰めてくれたり

元気になれたり etc…

いろんなパワーを持っています。

 

辛い時

悲しい時

苦しい時

高揚しているとき

様々な場面で

音楽は寄り添ってくれます

 

 

ぜひ

皆さんの生活の一部に

音楽を取り入れてみては

いかがでしょうか

 

きっと人生が

より豊かになるかもしれません!!!

 

では!!!